SunDive Surfielu - digitaalne laine

Mis oli projekti peamine teema?

Mihhail Petroc - Ühendamine loodusega

Diana Veilberg - Digitaalne detox ja tähelepanelikkus

Gleb Pušin - Tänapäeval sõltume üha enam digitaalsetest tööriistadest, millel on Al integratsioon või ilma, nagu ChatGPT, Synthesia, Google Maps jne töö ja isikliku elu jaoks, teadmata täielikult riske, mida need tööriistad toovad, nagu privaatsuse puudumine, sõltuvuste loomine ja nn hukkumiskerimine. Et leida tasakaal selliste vahendite kasutamise ning tervisliku eluviisi ja suhete loomise vahel oma eakaaslastega, otsustasime tuua kokku eri kultuuride ja taustaga noori, pakkudes turvalist ruumi teadliku arutelu, kaasahaaravate tegevuste ja tähelepanelikkuse tavade kaudu.

Nikita Jegorov — Projekt keskendus tasakaalu leidmisele digitaaltehnoloogia kasutamise ja tervisliku eluviisi vahel, kasutades selliseid meetodeid nagu tähelepanelikkus, arutelud, jooga, juhendamine ja kultuuridevaheline vahetus.

Sofia Petrovitskaja - vaimne heaolu ja digitaliseerimine.

Kreeta Roose - Digitaalsete tööriistade vastutustundlik kasutamine ja tähelepanelikkus

Anna Ingrem Rebane - Jooga, tähelepanelikkus ja tehisintellekt

‍

Mis oli teie jaoks suurim õppimishetk?

Mihhail Petroc - Suheldes uute inimestega, tundsin end lõdvestunumana ja probleemidest ja oma tegelikust elust lahti.

Diana Veilberg - Õppimine inimesi koolitama - aidata neil planeerida oma ressursside parimal viisil kasutamist oma isiklike eesmärkide saavutamiseks ühes eluratta sektoris.

Gleb Pušin - Meeskondade vahelised arutelud

Nikita Jegorov — Minu jaoks oli kõige võimsam õppimishetk joogasessiooni ajal, kui sain tõeliselt aru, kuidas liikumine, hingamine ja kohalolek võivad tuua selgust ja rahulikkust maailmas, mis tõmbab meie tähelepanu pidevalt erinevates suundades.

Sofia Petrovitskaja - Minu jaoks oli suurim õppimishetk teiste osalejatega suhtlemine, omavahel ideede jagamine ja juhendamine.

Kreeta Roose - Digitaalsete tööriistade vastutustundlik kasutamine ja tähelepanelikkus Tegelikult on tõesti lõbus telefoni ära panna ning sotsiaalmeediast ja Internetist lahti ühendada, et seejärel looduse ja teiste inimestega suhelda

Anna Ingrem Rebane - Jooga

Kas teil on plaanis jätkata tegevust selles valdkonnas? Kui jah, siis kuidas?

Mihhail Petroc Tahaksin osaleda tulevastes projektides. Kui see tähendab loodusega seotud valdkonnas, siis ma venitaksin looduses.

Diana Veilberg - Jah, sest saan noorsootöötajana oma igapäevases praktikas tõhusalt harjutada. Tänu projektile saan paremini aru juhendamise põhimõtetest.

Gleb Pušin - Jah, sest tehisintellekti kiire kasv ja selle ilmnemine nähtusena on kuumad aruteluteemad

Nikita Jegorov -See projekt inspireeris mind jätkama vaimse heaolu ja digitaalsete tööriistade kasutamise tasakaalu uurimist, eriti jooga, tähelepanelikkuse ja kogukonna loomise kaudu. Niisiis, hakkan oma igapäevaelus regulaarsemalt joogat harjutama, et kohal püsida, stressi vähendada ja endaga uuesti ühendust võtta. See on väike samm, kuid usun, et see võib oluliselt muuta seda, kuidas ma oma energiat haldan ja keskendun iga päev..

Sofia Petrovitskaja - Jah, ma teen. Tahaksin osaleda teistes projektides ja töötada erinevatel teemadel, sest see on hea enesearendus.

Kreeta Roose - Jah, tahaksin osaleda rohkem Erasmus+ ja muudes projektides, mis puudutavad seda ja ka muid teemasid

Anna Ingrem Rebane - Jah, hakkan joogat lisama päevadele, mil ma ei treeni

‍

Kas soovitaksite seda kogemust oma sõpradele? Kui jah, siis miks? Kui ei, siis miks mitte?

Mihhail Petroc - Soovitaksin seda oma sõpradele, see on suurepärane viis enese kasvuks.

Diana Veilberg - Jah, aga ma soovitaksin inimestel infopakke hoolikamalt lugeda. Selle projektiga ootasid paljud inimesed, kaasa arvatud mina, palju rohkem aktiivset õppimist ega arvanud, et joogal oleks nii suur roll. Projekt oli hea, et sorteerida igapäevaseid mõtteid ja muresid ning aidata inimestel lõõgastumise ja suhtlemise kaudu nendega toime tulla.

Gleb Pušin - Jah, sest tähelepanelikkuse praktikad olid väga huvitavad ja kogesin meditatsiooni kaudu uusi emotsioone.

Nikita Jegorov - Soovitaksin seda neile sõpradele, kes on avatud pidevatest segajatest eemale astuma ja sügavama ühenduse loomisele looduse, enda ja teistega.

Sofia Petrovitskaja - Jah, kindlasti. Kuna see oli minu jaoks hämmastav kogemus, teenisin uusi teadmisi, leidsin uusi sõpru, uurisin uut linna, läksin oma mugavustsoonist välja ja sain nii palju positiivseid emotsioone!

Kreeta Roose - Jah, see on suurepärane koht inimestega kohtumiseks, uute kultuuride kogemiseks ja midagi uut õppimiseks

Anna Ingrem Rebane - Jah, ma tahaksin, see oli silmade avamine ja huvitav teema, millest õppida

‍

‍

Muud kommentaarid või midagi muud, mida soovite jagada? Võite vastata oma emakeeles, kui soovite!

Diana Veilberg - Aitäh projekti eest!

Gleb Pušin - Mulle meeldis korraldaja nimega Zlatko ja soovin talle õnne järgmistes projektides.

Nikita Jegorov - See projekt muutis tõesti minu vaatenurka sellele, kui palju kontrollitehnoloogial on minu igapäevaste harjumuste üle ja kui võimas võib olla selle kontrolli teadlik tagasi võtmine.

Sofia Petrovitskaja - See oli üks parimaid nädalaid minu elus! Aitäh

Kreeta Roose - Kuigi ajakava oli sageli korraldamata ja asjad tundusid kaootilised, oli see siiski väga lõbus

Projekti rahastati Euroopa Komisjoni programmist Erasmus +